Herontdek je Kracht!

IK

Met mijn Hollandse nuchterheid en ruime kijk op het leven, heb ik oprechte aandacht voor jou. Ik coach je naar zelfontdekking en inspireer je om met zelfbewuste kracht in het leven te staan.

JIJ

Jij zoekt iemand die open-minded is en to the point. Iemand die luistert, begrijpt en je meehelpt op je zoektocht naar antwoorden, innerlijke rust en levensvreugde.

WIJ

Samen gaan we op ontdekkingsreis naar jouw authentieke zelf. We verbinden kwetsbaarheid met je innerlijke kracht, zodat je voluit in jezelf en het leven kunt stappen.

Zoveel meer dan Coaching

Mijn coaching
Als coach ga ik niet vertellen welke kant je op moet gaan, maar help ik je om je eigen weg te vinden, op jouw eigen tempo. Ik help je om jezelf te begrijpen en te herontdekken als mens, helemaal. Want ik ben ervan overtuigd dat alles daarmee begint.

De toekomst ligt voorbij het verleden
We kijken naar wat was, is of komen gaat. Hoe je in het leven staat en hoe je in het leven wilt staan. Wat je nodig hebt en hoe we dit vorm kunnen geven. Het neemt je zorgen of ervaringen niet weg, maar het helpt je om in je kracht te staan en vol vertrouwen je eigen pad te bewandelen.

Het onuitgesprokene en het onzichtbare, dat is mijn expertise
Ik coach net iets anders dan anderen; diepgaander en naar de essentie. Ik maak het onzichtbare zichtbaar, het chaotische helder, het onuitgesprokene bespreekbaar en het ontastbare tastbaar. Ik breng je naar de diepste lagen van jezelf. Weg van de ruis in je hoofd. Voorbij de oppervlakte tot in de kern van wie je werkelijk bent. Want alleen daar vind je antwoorden, kracht en heling.

Zoveel meer dan Coaching
Mijn coaching is een prachtige reis door je mind, body en soul. Het geeft je veerkracht en zelfvertrouwen, brengt rust en harmonie én helpt je vrede te vinden in en met het leven. Het is als thuiskomen in jezelf!

Het hart en lijf als werkterrein voor groei en herstel

Ik coach je naar de essentie
Al coachend en met behulp van mooie technieken, breng ik je tijdens onze openhartige en pure gesprekken naar de essentie van je zoektocht.

Mijn toolbox technieken 
Door de jaren heen heb ik een schat aan krachtige technieken ontdekt en deze op mijn eigen unieke wijze gecombineerd tot een geheel nieuwe, uiterst krachtige benadering.

Stap binnen in de boeiende wereld van systemisch werk, opstellingen (zowel tafel- als vloeropstellingen), creatieve werkvormen en intuïtief werk. Laat je meevoeren door de transformerende kracht van meditatie, visualisatie en innerlijk kind werk. Ervaar de impact van NLP- en hypnosetechnieken op jouw leven. Ontspan en herstel met relaxatie, ademwerk en lichamelijk werk. Samen scheppen we een unieke, krachtige ruimte voor jouw persoonlijke groei en heling

Net even anders dan anderen

Life Coaching

Mijn coaching is een boeiende ontdekkingstocht door jezelf en je leven. Of je nu vastzit of op een kruispunt staat, samen gaan we op een reis van zelfontdekking, loslaten en… Verder lezen

Rouw & Verlies

Rouwen is leren omgaan met een leven dat ingrijpend veranderd is door een onomkeerbaar verlies van iets of iemand waar je veel waarde aan hecht. Stap voor stap gaan we… Verder lezen

Executive Coaching

Als coach help ik je niet alleen om succesvol te zijn in je werk, maar ook om rust te vinden in je persoonlijke leven. Mijn aanpak richt zich op jouw… Verder lezen

Online Coaching

Waar je ook bent, ik luister, inspireer en coach je. Of je nu zoekt naar een inspirerend gesprek, een dosis motivatie of gewoon iemand die met aandacht luistert, het kan… Verder lezen

Wandel Coaching

Wandel je een stukje met me mee? Wandelcoaching is meer dan een buitenwandeling; het is een reis van persoonlijke groei en heling. Tijdens onze wandelingen in de natuur gaan we… Verder lezen

Inspirerende dag

In ons drukke leven vergeten we vaak om tijd voor onszelf te nemen. Deze dag biedt jou de kans om te vertragen, te ontspannen en je te focussen op wat… Verder lezen

Ontdek VanBinnen-Uit

Wij geloven dat kracht van binnenuit begint
Daarom hebben we onze expertises samengevoegd en VanBinnen-Uit opgericht: een veilige, ondersteunende ruimte waar innerlijke kracht en uiterlijke schoonheid hand in hand gaan. Want goed in je vel zitten begint vaak met jezelf mooi en verzorgd voelen — en dat straalt naar binnen en naar buiten uit.

Innerlijke kracht en uiterlijke schoonheid
VanBinnen-Uit is een bijzonder project, ontwikkeld samen met mijn dochter, een internationale beauty artist gespecialiseerd in make-up, schoonheidsbehandelingen en ontspannende gezichts- en handmassages. Samen combineren we coaching en beauty, speciaal gericht op mensen die door moeilijke tijden gaan – of dat nu door ziekte, verdriet of verlies komt.

Voor Veerkracht & Zelfvertrouwen
Onze aanpak helpt je om veerkracht, balans en zelfvertrouwen terug te vinden. We combineren coaching voor emotionele groei met professionele schoonheidstherapie. Deze combinatie zorgt niet alleen voor ontspanning, maar biedt ook een verzorgde uitstraling die bijdraagt aan een sterk gevoel van eigenwaarde en welzijn.

Ontdek VanBinnen-Uit
Benieuwd hoe wij met Vanbinnen-Uit jouw innerlijke kracht en uiterlijke schoonheid versterken?

Wat anderen zeggen

De ervaring van een koppel

Hey Ilona Ik wou toch nog even een mailtje sturen als blijk van appreciatie! We hebben nog een nabespreking gehad in de auto 🤪 en we zijn beiden met een opgelucht

Het verhaal van Sabine

De eerste keer dat ik voor je deur stond was ik helemaal de weg kwijt, wist ik niet meer hoe ik verder moest. Ik had al jaren angstaanvallen en niemand

Petra en Ik

Zingend in de auto naar huis ! Dat doe ik onbewust als ik me goed voel. Was een tijdje verdwenen tot …. Ik bij jou was geweest vandaag. Nu heeeel

Hoe Natalie het ervaren heeft

Op één of andere manier bracht het leven mij steeds opnieuw in soortgelijke situaties. Door er altijd op dezelfde manier naar te kijken en op te reageren, lukte het mij

Coachtraject Ellen

Een geweldige dame, zo wil ik Ilona beschrijven. Ik ben bij haar terecht gekomen na een artikel in ‘goed gevoel’ van haar gelezen te hebben. Het klikte direct. Ik ben

Coachtraject van SDM

Een relaxte sfeer dat je waarneemt bij het binnenkomen, met een welkom en warm gevoel tijdens de gesprekken en oprecht maar zonder vooroordelen, kun je bij haar je verhaal kwijt.

Via een kennis

“Ilona kwam op ons pad via een aanbeveling van een kennis. Op dat moment was ik als ouder al (wanhopig!) even bezig met een zoektocht. Een zoektocht naar de juiste

Coachtrajct van IVH

Beste Ilona, In 2017 heb ik de weg naar jou gevonden, na eerste al een jaartje te worstelen met een burnout. Een burnout? Wat ? Ik ? Neen ?Nooit !!! Als gedreven

Traject van 7 sessies met Ilse

Jouw begeleiding is top!  Zo persoonlijk met ruimte voor wie er tegenover jou zit. Het zijn telkens mooie gesprekken, ook al komen emoties als verdriet, onzekerheid, angst, twijfel, … erbij

Coachtraject met Lucas

De eerste keer dat ik op aangeven van een vriend naar Ilona ging zat ik daar, ik had geen probleem dacht ik en babbelen dat kan ik niet. Na het eerste

Isabelle haar coachtraject

Via een vriendin kwam ik bij Ilona terecht. Ik worstelde al even met een stressgevoel, en bovendien zat ik in een tweestrijd op werkvlak: zou ik mijn hoofdjob opgeven om

Heidi’s CoachTrajact

Zoveel meer als coaching is de intro en je kunt het niet beter omschrijven, het is mindblowing! Coaching volledig op maat en onmiddellijk to the point. Een bewustmaking van de

Marco

Ilona is meer dan een coach. Ze is doortastend, recht voor de raap en toch ook heel liefdevol. Ze hielp/helpt me om stilaan te worden wie ik eigenlijk al was

Vera en mijn coaching

Na een aantal moeilijke jaren en een zeer ingrijpende gebeurtenis leken mijn gevoelens afgevlakt, geen laagtes maar ook geen hoogtes. Ik voelde als het ware niet meer. Mijn eerste gesprek met

Linde haar feedback

Een tijdje geleden kon ik het er niet vingerdik opleggen wat het juist was, maar ik zat niet goed in m’n vel. Ik ging op zoek naar een therapeute waar

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.  Meer info